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外在环境的快乐思考(2)

2012年10月13日 | 分类: 感悟 | 浏览 | 0 评论

此外,外在环境也能因其视界与空间而提供人类愉快的感觉,就像向远方凝视能带来微微的幸福感,并松驰眼睛所受的压力给你愉快的感受。当历史神秘而有趣的事物在你眼前互古横今地交织,你就感觉置身于广大的历史空间之中。一些带有神秘色彩的部落定居于山顶或海边,往往具有比平常人更好的视野。庙宇及教堂常常修建于广大的空间中令人不自觉产生肃然起敬的感觉。增加你远眺的习惯及能力可使你更快乐。就算你仅仅拥有一座窗户,透过这窗户你与对街邻居的窗户相呼应也总比四周都封闭视界短浅的房子好。

雪莉博士的学生曾做过一项实验:观察在每天定时远眺对他们的影响如何?在一星期之内每天二次,他们或到宁静而视野广阔的地区,或坐在山上眺望下面的城市,或坐在公寓的阳台上向外望,或在高楼里看窗外的景致,每次看15分钟,尽可能地松驰身心,让脑海里的意念自由地发挥而不加以限制。

其中有些学生并没有特别的感受。有一位学生说:“这个实验不会增加我什么快乐的感觉,我惟一所想的只是我现在应该做些什么,而不能聚精会神地观赏大自然。这实验除了让我感觉无聊之外,一无所获。”然而,大部分的学生仍觉得这实验对他们有好处,其中有些人叙述:

“我觉得这项实验很不错,我在实验的过程中感觉正与一些平日抽不出时间去注意的事物接触,我一直都感觉心情非常平静,所以实验结束后我自己又继续了几个星期。”

“这项实验增加我不少的快乐,它提供了一段时间让我去注意以前从未注意过的事。也因此我深深体会到,一些常被我们视为理所当然或不起眼的事突然间变得有趣、美好。”

“毫无疑问地,这项实验影响我的情绪。以前当我情绪不好或是生气时,我就有一股发泄在别人身上的冲动。经过这段时间的潜移默化之后,我不会再有迁怒的习惯了,似乎我的容忍力增强许多了。”

周围环境的视觉之美――它的和谐、色彩及调和――对我们具有有益的影响,它们能使我们引起美好的回忆。通常生活周围的风景已不太能带给我们愉快的感受,因为它的原有美感已遭破坏,而时代的界标也遭消除。在丹佛的维多利亚女士时代建筑的旅馆、文艺沙龙或是商场等现已深深面临邻近地区高楼大厦及停车场的威胁,不知哪天这些古迹就会被摩天楼所取代。高速公路贯穿著名的曼菲斯公园及具历史意义的纽奥良喷泉区。雄伟的南北战争时代的房子已经被成百的新建筑物所包围,终于使这些房子因日渐腐朽而变成贫民区。此外乡村与城市的分界越来越不明显,再看看我们许多人都过着如骆驼商队般的生活――定居或离开我们生长的家乡,好像无根的浮萍不断地移动只为寻找更理想的工作――所以我们的周围环境并不能很多愉快的回忆或是给我们接连不断的满意。

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